فوائد الموز

حقائق مذهلة وعديدة عن الموز
يحتوي الموز على ثلاث سكريات طبية ؟
سكروز وسكر الفواكه والجلكوز مع الألياف 
الموز يمنحنا دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة
الموز فهو الفاكه الأولي والمفضلة عند الرياضيين ؟
لكن الطاقة ليست هي ما يقدمه الموز فالموز يمنحنا الصحة والنشاط ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض
1_ الكئابة 
يحتوي الموز على ترايبتوفان وهو نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلي سيروتنيوم الذي  يمنح الجسم الراحة والإسترخاء والإنسجام ويحسن المزاج ويجعلك دائما تشعر بالسعادة



2_ فقر الدم

يحتوي الموز علي نسبة عالية من الحديد ويقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغليويين في الدم وكذالك يساعد علي علاج فقر الدم 



3_ الإمساك

الموز يحتوي علي نسبة عالية من الألياف لذالك يساعد علي إعادة عمل الأمعاء الطبيعي كما انه يساعد علي التغلب علي المشكلة دون اللجوء إلى ادوية مسهلة .



4_ قرحة المعدة

يستخدم الموز لعلاج الاضربات المعوية لسبب قوامة الناعم ويعتبر الموز هو الفاكه الوحيدة التي يمكن أن تأكل دون ضيق في الحلات المريضية ويخفف إلتهاب باطنة المعدة



5_الحموضة المعوية

للموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم 
 
Top