فوائد الموز
حقائق مذهلة وعديدة عن الموز
يحتوي الموز على ثلاث سكريات طبية ؟
سكروز وسكر الفواكه والجلكوز مع الألياف
الموز يمنحنا دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة
الموز فهو الفاكه الأولي والمفضلة عند الرياضيين ؟
لكن الطاقة ليست هي ما يقدمه الموز فالموز يمنحنا الصحة والنشاط ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض
1_ الكئابة
يحتوي الموز على ترايبتوفان وهو نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلي سيروتنيوم الذي يمنح الجسم الراحة والإسترخاء والإنسجام ويحسن المزاج ويجعلك دائما تشعر بالسعادة
2_ فقر الدم
يحتوي الموز علي نسبة عالية من الحديد ويقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغليويين في الدم وكذالك يساعد علي علاج فقر الدم
3_ الإمساك
الموز يحتوي علي نسبة عالية من الألياف لذالك يساعد علي إعادة عمل الأمعاء الطبيعي كما انه يساعد علي التغلب علي المشكلة دون اللجوء إلى ادوية مسهلة .
4_ قرحة المعدة
يستخدم الموز لعلاج الاضربات المعوية لسبب قوامة الناعم ويعتبر الموز هو الفاكه الوحيدة التي يمكن أن تأكل دون ضيق في الحلات المريضية ويخفف إلتهاب باطنة المعدة
5_الحموضة المعوية
للموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم